ダイエット検定とは？試験概要・日程・難易度・合格率を解説

ダイエット検定とは？

ダイエット検定は、「太る原理＆痩せるメカニズム」のそもそも論、健康と美を損なわないダイエット法など、科学的根拠に基づいたダイエットの正しい知識を学べる日本唯一のダイエット資格です。

日本ダイエット健康協会が実施しており、日経キャリアマガジン資格・検定ランキングで1位を獲得した実績があります。

ダイエット検定で学べる内容

試験問題は、一般教養、歴史、栄養学、生理学、解剖学、スポーツ医学はもちろんのこと、アロマテラピーや東洋医学等の知識をも含んだあらゆる分野から、“立証されたデータ”を基準に作成されます。

間違った常識、知っている様で知らなかった知識を、新鮮で印象的な切り口で学習できる「学習していて楽しい検定」です。

各級のレベルと資格名

検定合格者には以下の資格名が授与され、経歴書等に記載が可能です。

• 2級（生活アドバイザー）:ダイエットに関するあらゆる分野の基礎知識を獲得。自分自身の日常生活の健康管理に視点を置き、家族や友人等へ分かり易いアドバイスを行う観点から作成されています。
• 1級（プロフェッショナルアドバイザー）:ダイエットのプロとして顧客へのアドバイスやサービスを行う上でのバックボーンになりうる基礎・応用知識を獲得。健康やスポーツ関連、美容関連、また食に関わる職務に有用であり、認定証やディプロマを掲げることにより、お客様や取引先への信用UPやアピールに活用できます。

受験者層

ダイエットに関心の高い一般の方から、専門学校の学生、スポーツインストラクターや美容関係のお仕事の方、理学療法士や医者、著名人（池田美優さん、舟山久美子さんなど）まで多様な方が受験しています。年齢層も10代から70代まで幅広いのが特徴です。

ダイエット検定の受験資格は？

2級（生活アドバイザー）

制限なし。どなたでも受験できます。

1級（プロフェッショナルアドバイザー）

• 2級合格者
• または2級との併願受験者

ダイエット検定の試験概要

試験科目・範囲

ダイエット検定公式テキスト（各級）が主な出題範囲です。ただし、副教材からの出題や時事問題が出題されることもあります。

試験形式

• ○×問題
• 選択問題
• 穴埋め問題
• 記述問題
• 計算問題

試験時間

40分（2級・1級とも同じ）

出題数

各級とも複数の問題形式を組み合わせて出題されます。

合格基準

正解率70～80%以上

受験料（税込）

• 2級:6,600円
• 1級:7,700円
• 併願受験:14,300円

※クレジットカード決済（PayPal）の場合は決済手数料として「3.6％＋40円」をご負担いただきます。

試験実施場所

週末開催

• オンライン受験：ご自宅やお好きな場所から受験可能（PC、タブレット推奨）
• 会場受験：東京・大阪の指定会場

平日開催

• オンライン受験のみ

ダイエット検定の日程

ダイエット検定は毎年3回実施されます。

実施時期

3月｜7月｜11月

試験時間

週末開催

• 2級：10:00～10:40
• 1級：11:00～11:40

平日開催

• 2級：14:00～14:40
• 1級：15:00～15:40

申込から結果発表までの流れ

申込期間:試験実施日の約2週間前まで

入金期限:お申込みから7日以内（開催間際の場合は規定日まで）

受験準備:試験3日前までに受験URLやログイン情報が送付される

結果発表:試験実施後、1ヶ月以内に郵送で通知

最新の試験日程や申込期間は、公式サイトの検定申込ページでご確認ください。

ダイエット検定の免除制度

免除制度はありません。全ての受験者が同じ条件で受験します。

1級を受験する際は、2級の合格が必要です（併願受験は可能）。

ダイエット検定の合格率は？

ダイエット検定の合格率は、70～80%となっています。

公式テキストを中心にしっかりと学習すれば、比較的高い確率で合格できる試験です。
合格基準が正解率70～80%以上であることを考えると、テキストの内容を理解し、繰り返し学習することが合格への近道です。

ダイエット検定の難易度は？

2級（生活アドバイザー）

易しい～中程度。基礎的なダイエット知識を問う内容で、初めてダイエットについて体系的に学ぶ方でも十分に合格可能です。公式テキストを繰り返し学習すれば、高い確率で合格できます。

1級（プロフェッショナルアドバイザー）

中程度～やや高い。2級の内容に加え、より専門的かつ応用的な知識が求められます。

プロフェッショナルとして顧客へアドバイスする上で必要な知識が問われるため、2級よりも深い理解が必要です。

ただし、合格率70～80%という数字が示す通り、公式テキストを中心とした学習と、対策講座の活用により、十分に合格可能な難易度です。

ダイエット検定の勉強方法・対策

1.公式テキストでの学習

ダイエット検定公式テキスト（各級）が試験の主な出題範囲です。テキストを繰り返し読み込み、重要ポイントを理解することが基本です。

公式オンラインショップからテキストを購入すると、過去出題問題（検定Point解説付き）のPDFが特典で貰えます。

2.副読本・サブテキストの活用

検定副読本・サブテキスト『寝るだけダイエット・カルボナーラとペペロンチーノどっちが痩せる？』も学習の補助として有効です。

3.過去問題の演習

公式オンラインショップでテキストを購入すると特典として過去問題PDFが提供されるため、実際の出題形式に慣れることができます。

4.併願受験の検討

併願受験がおすすめとされています。1級と2級を同時に受験することで、学習内容の関連性を理解しやすく、効率的に資格取得が可能です。

ダイエット検定のおすすめ講座

ダイエット検定対策講座

日本ダイエット健康協会主催の対策講座があります。ダイエット検定は幅広い知識を要求されるため、独学で難しいと感じられている方は、対策講座で出題されるポイントをしっかりと押さえることができます。

受講形式

• 会場受講（東京）
• オンライン受講（Zoom）
• アーカイブ受講（後日視聴）

受講料（税込）

• 2級:3,800円
• 1級:3,800円
• 併願受講:7,600円

講座時間

各級60分（2級・1級それぞれ）

講師

• 1級：古谷暢基（日本ダイエット健康協会代表理事）
• 2級：成田清司（日本ダイエット健康協会常任理事）

※講師のスケジュールにより変更となる場合があります。

講座内容

• 模擬テスト
• 筆記問題対策
• テキスト内容の解説
• 質疑応答

講座終了後、ご入金が確認できたすべての方にアーカイブ配信視聴用URLが送られます。アーカイブ視聴期限は週末検定の前日までとなります。

詳細・お申込みは対策講座ページをご確認ください。

地域別対策講座

愛知県、福岡県などでも地域のダイエットインストラクターによる対策講座が開催されています。詳細は公式サイトをご確認ください。

ダイエット検定の実施団体

日本ダイエット健康協会（運営：株式会社ルーシーダットン）

• 公式サイト:https://diet-kyoukai.com/
• ダイエット検定詳細ページ:https://diet-kyoukai.com/kentei/
• 申込ページ:https://diet-kyoukai.com/kentei/entry/
• 対策講座:https://diet-kyoukai.com/kentei/taisakukouza/

上位資格

ダイエット検定の上位資格として、以下の資格があります。

• ダイエットインストラクター：協会公認とバックアップのもと、ダイエットや健康、美容に関する様々な活動を行うことができる資格
• 健康食事指導士：「健康を損なわないダイエット」の要素を加えた健康食事学を学ぶ資格

※「ダイエット検定」は、日本ダイエット健康協会を運営する株式会社ルーシーダットンが所有する登録商標です。