日本健康マスター検定（健検）とは？受験資格・科目・合格率・難易度・合格基準等を解説

日本健康マスター検定とは？

日本健康マスター検定（健検）は、健康に関する知識を身につけ、その知識を活用して健康的な生活を送るための資格です。この検定は、健康に関する幅広い知識を問うもので、食事や運動、ストレス管理、睡眠など、日常生活で直接的に健康に影響を与える要素についての理解を深めることが求められます。

具体的には、食事のバランスや栄養素の役割、運動の効果や方法、ストレスの影響や対策、睡眠の質の向上方法など、健康に関する基本的な知識から、より専門的な知識までを網羅します。また、これらの知識を活用して、自分自身や家族、地域社会の健康を守るための具体的な行動指針を理解し、実践する能力も評価されます。

この検定は、一般の人々だけでなく、健康に関する専門職や企業の健康管理担当者など、幅広い人々にとって有用な資格となっています。健康に関する知識を深め、健康的な生活を送るための具体的なスキルを身につけることで、自分自身の健康だけでなく、周囲の人々の健康にも寄与することができます。

日本健康マスター検定は、「健康マスター」と「健康マスター・エキスパート」の2グレード実施されています。

日本健康マスター検定の受験資格は？

日本健康マスター検定に受験資格はありません。

日本健康マスター検定の概要

科目・出題範囲

日本健康マスター検定は、「健康マスター公式テキスト」をベースに、「健康日本21」など、健康づくりに関するさまざまな国の指針に基づいた出題範囲となっています。

• 健康リテラシーの重要性
• 食生活と健康
• 嗜好の見直し
• 運動と健康
• 睡眠と心の健康
• がん対策
• 救急の知識
• 高齢の家族の健康
• 女性の健康
• 口の健康
• 感染症の予防
• 健康を支える仕組み
• 健康の啓発（エキスパートのみ）

出題形式

日本健康マスター検定の出題形式は、「健康マスター」が3肢択一、「健康マスター・エキスパート」が4肢択一です。

試験時間

日本健康マスター検定の試験時間は、「健康マスター」が50分、「健康マスター・エキスパート」が60分です。

合格基準（合格ライン）

日本健康マスター検定の合格基準は、正答率75％以上です。

受験料

日本健康マスター検定の受験料は、「健康マスター」が6,600円（税込）、「健康マスター・エキスパート」が9,900円（税込）です。

試験会場

日本健康マスター検定はCBT形式で実施され、全国のテストセンターで受験することができます。

日本健康マスター検定の免除制度

日本健康マスター検定に免除制度は、ありません。

日本健康マスター検定の日程

日本健康マスター検定は、6～7月、10～11月、2～3月の年3回実施されます。

申込み期間

日本健康マスター検定の申込み期間は、試験終了日の前日までです。

試験日

日本健康マスター検定の試験期間は、例年6～7月、10～11月、2～3月の間の20日間です。

合格発表日

日本健康マスター検定の合否は試験終了時に試験画面に表示されます。

日本健康マスター検定の合格率・受験者数

日本健康マスター検定の難易度は？どれくらいのレベル？

日本健康マスター検定の合格率は、「健康マスター」が60％程度、「健康マスター・エキスパート」が50％前半となっており、難易度は普通～少し難しい程度でしょう。

日本健康マスター検定の勉強法・対策方法は？

勉強方法としては、公式テキスト「日本健康マスター検定 公式テキスト」を中心に学習することが推奨されています。このテキストは、健康づくりに関するさまざまな国の指針に基づいて構成されており、健康リテラシーの重要性、食生活と健康、運動と健康、睡眠と心の健康、がん対策、救急の知識、高齢の家族の健康、女性の健康、口の健康、感染症の予防など、幅広いテーマをカバーしています。

一方で、過去問の情報はあまり公開されていないため、公式ホームページの過去問やミニ模試を見て問題の傾向や難易度を把握することも重要です。

日本健康マスター検定の対策におすすめのテキスト・参考書

日本健康マスター検定実施団体

一般社団法人　日本健康生活推進協会